你的 AI 每次都從零開始——這才是輸出不穩定的真正原因
如果你的 AI 輸出品質參差不齊——有時出色，有時毫無用處——其中一個根本原因是：你每次對話都在從白紙開始。上次建立的上下文、AI 學到的偏好設定、你仔細打出的那段系統提示——全部消失。下次對話，你要重新來一遍。
2026 年 4 月正式推出的 Claude Routines（例行任務）解決了這個問題：它把已儲存的 Claude 設定變成一項自動執行的任務。Routine 把你的提示詞、連接工具，以及觸發條件（排程、Webhook 或 GitHub 事件）打包成一個整體——由 Anthropic 的雲端基礎設施替你執行，就算你的電腦已關機，任務照樣如期運行。
實際效果就是：那些你每天手動重複的事——整理昨天的數據報告、匯整每週團隊摘要、過濾收件箱並分類信件——現在可以自動完成，不需要你動一根手指。
Routine 究竟是什麼？
一個 Routine 是一份儲存的 Claude Code 設定，包含三個元素：提示詞（你希望 Claude 做什麼）、一個或多個儲存庫或連接器（Claude 需要用到的資料和工具），以及至少一個觸發條件（何時執行）。
Routines 自 2026 年 4 月 14 日起以研究預覽形式推出，適用於所有付費方案：Pro、Max、Team 和 Enterprise。你可以從三個地方建立、管理和監控 Routine：claude.ai/code、Claude 桌面應用程式，以及 CLI 的 /schedule 指令。在任何一個地方建立的 Routine，會立即同步到其他地方。
每日執行次數上限：Pro 用戶每天最多執行 5 次 Routine，Max 用戶最多 15 次，Team 和 Enterprise 用戶最多 25 次。
Routine 在 Anthropic 託管的雲端基礎設施上執行——不是在你的本地電腦上。你的電腦可以關機，網路可以斷線，Routine 照樣按時執行。
三種觸發條件：排程、API 和 GitHub
每個 Routine 可以設置一個或多個觸發條件。理解三種類型，你就能為不同的使用場景選擇正確的觸發方式：
--- 排程觸發——按照固定週期執行：每小時、每天、僅工作日，或每週。你也可以設定一個特定的未來日期和時間，作為一次性執行。時區自動處理——你輸入本地時間，系統自動換算。這是每日摘要、每週報告和週期性任務的首選觸發方式。
--- API（Webhook）觸發——每個 Routine 都有一個專屬的 HTTP 端點和 Bearer Token。任何能發出 HTTP POST 請求的系統都可以觸發這個 Routine。這意味著你的 CRM、項目管理工具、Zapier 自動化流程或 Make.com 工作流都可以觸發 Claude Routine，無需你編寫任何代碼。新線索進來——Routine 觸發，Claude 研究該公司並起草外展信件。表單提交到達——Routine 觸發，Claude 起草跟進回覆。這個觸發方式是 Claude 與你整個工具生態系的橋樑。
--- GitHub 觸發——自動響應代碼庫事件：Pull Request 建立、代碼推送、版本發布。對有技術組成部分的團隊最為實用，但對任何工作涉及 GitHub 的從業者也有價值——從 Repo 發布內容的內容團隊、審查更新日誌的產品經理，或需要由代碼事件觸發 AI 審查的任何人。
從業者現在正在使用的 5 個實用 Routine
以下五個真實的工作流程 Routine，中階 AI 用戶今天就能部署——全部都不需要寫程式：
--- 每日數據摘要：每天早上 8 點，Claude 從 Google Analytics 或你的數據看板工具提取指標，與前一天對比，並向你的 Slack 頻道發送一份白話文摘要。你一醒來就有背景資訊，而不是一堆原始數字。
--- 每週內容流程簡報：每週五下午 5 點，Claude 讀取 Notion 中的內容日曆，確認哪些文章按時推進、哪些落後，整合編輯留下的意見，匯編一份單頁摘要，說明本週進度並標記週一需要關注的事項。
--- 收件箱分流助手：透過 API Webhook 在新電郵到達受監控的資料夾時觸發，Claude 按緊急程度和意圖對每封郵件分類，為高優先級郵件起草簡短的回覆建議，並為需要跟進的事項在你的項目管理工具中添加任務。
--- 客戶報告初稿：每月最後一個週五，Claude 從分析工具和 CRM 提取數據，按照你的模板格式撰寫月度客戶報告初稿，儲存到指定的 Google Drive 資料夾，等候你審閱。
--- 競品動態簡報：每週二早上，Claude 搜索你指定的三家競爭對手公司的最新消息和公告，總結過去一週的變化，並將簡報電郵發送到團隊分發名單。
如何在 10 分鐘內設置你的第一個 Routine
前往 claude.ai/code，點擊「New Routine」。設置流程包含四個欄位：
--- 名稱——供自己參考的標籤。寫得具體：「每日數據摘要」比「Routine 1」有用得多。
--- 提示詞——每次執行時 Claude 要遵循的指令。像給一位得力同事說明工作一樣寫：要做什麼、參考哪些來源、輸出什麼格式。要具體——模糊的提示詞在自動執行時照樣會產出模糊的結果。
--- 連接器——Routine 所需的 MCP 伺服器和工具。如果你希望 Claude 讀取 Google Analytics 並寫入 Slack，就在這裡添加兩個連接器。這些連接器必須已在你的 Claude 帳戶中安裝並完成授權。
--- 觸發條件——選擇排程、API 或 GitHub。排程 Routine 可選擇預設頻率（每小時 / 每天 / 工作日 / 每週）並設置時間。系統會顯示接下來三次的計劃執行時間供你確認。
儲存後，Routine 即時生效。你可以隨時從同一個看板暫停、編輯或刪除它。
Routine 的局限性——需要注意的地方
Routine 確實實用，但在把整個工作流程建立在它之上之前，你應該了解以下實際限制：
--- 受連接工具的限制影響。如果連接工具的 API 有速率限制，Routine 照樣會觸及這些限制。如果你從有速率限制的來源提取資料，請在兩次執行之間設置足夠的緩衝時間。
--- 輸出品質取決於提示詞品質。Routine 沒有自我修正機制。如果你的提示詞模糊，每次執行都會產出模糊的結果——你不在場，也無從即時糾正。在設置排程之前，先手動測試提示詞幾次。
--- 每日執行次數有上限。Pro 用戶每天只有 5 次 Routine 執行機會。如果你在 Pro 方案下設置了 6 個每日 Routine，第六個將無法執行。在規劃 Routine 數量時，請對應你方案的每日上限。
--- 目前仍處於研究預覽階段。截至 2026 年 5 月，Routines 仍是研究預覽功能。對於關鍵業務自動化，請保留手動備份方案。
立即試用：你的第一個排程 Routine
理解 Routine 最快的方式是動手建立一個。以下是一個零阻力的起步選項，無需任何 MCP 連接器即可立即產生價值：
試用設置：
--- 前往 claude.ai/code → New Routine，命名為「早晨優先事項簡報」。
--- 提示詞：「你是我的早晨簡報助手。根據今天的日期，列出對一位 [你的職位] 來說，在 [週一 / 週中 / 週五] 早晨通常最重要的三類任務。以三條清晰的要點呈現，每條附一句說明理由的話。總字數不超過 150 字。最後寫一句簡短的鼓勵語結尾。」
--- 連接器：此入門 Routine 無需任何連接器。
--- 觸發條件：排程 → 每天 → 本地時間早上 8:00。
先手動執行一次測試輸出。如果結果符合預期，儲存並啟動。你現在有了一個每天早上自動為你運行的 Claude Routine。
這就是 AI 從「你主動去開啟的工具」變成「替你持續運作的工作流程」的形狀。懂AI的冷，更懂你的難 — UD 同行28年，讓科技成為有溫度的陪伴。
⚡ 準備好建立一個在你睡覺時也在運作的工作流程嗎？
Claude Routines 是強大的起點。但真正的生產力提升來自把 Routine 對應到你的具體工作流程——連接正確的工具、設計每次都能產出一致且可執行結果的提示詞。UD 團隊手把手帶你完成每一步——從 Routine 設計到全面的 AI 工作流程整合。
